Le 19 décembre 2022 par Mélissa Boudot
Article mis à jour le 12 avril 2023 par
Pourquoi utiliser un bureau assis-debout ?
Il existe de nombreuses raisons à l’utilisation d’un bureau assis debout. Au-delà de la dimension ergonomique et l’ajustement de votre espace de travail, ce produit est accompagné d’accessoires qui améliorent votre confort et votre cadre de travail. Voici les principaux points positifs à son utilisation.
Améliorer votre santé
Rester assis pendant de longues périodes n’est pas bon pour la santé, car cela peut entraîner de l’obésité, des problèmes de dos, des maladies cardiaques et d’autres problèmes de santé. Mais rester trop longtemps debout n’est pas nécessairement positif non plus.
Un juste milieu est une alternative raisonnable pour mettre toutes les balles dans son camp. Avec l’utilisation d’un bureau assis-debout vous pouvez alterner vos positions et donc votre posture à votre guise, ce qui est plus naturel et plus sain pour votre corps.
Pour prévenir les douleurs au dos, au cou et aux épaules tout comme la perte de muscle, l’alternance entre une position assise et debout devrait être un essentiel de nos journées de travail.
Brûler plus de calories
Lorsque vous êtes assis toute la journée, votre corps utilise très peu d’énergie. Au contraire, en vous levant, vous brûlez plus de calories, ce qui vous aide à rester en bonne santé et à perdre du poids.
Plus de Caractéristiques [...] Augmenter votre productivité
La position debout vous aide à rester plus alerte et plus concentré, ce qui peut vous permettre d’augmenter votre productivité au travail. Il a été démontré que le travail en position verticale a des effets positifs sur la concentration, la focalisation et la motivation lorsqu’il est ponctuel sur des métiers pour lesquels on reste très statique.
Comment choisir son bureau assis-debout
Pour choisir un bureau assis-debout, voici les éléments à prendre en compte :
- Identifier votre mobilier actuel : mesurez la hauteur de votre bureau actuel pour vous aider à choisir un bureau assis-debout de hauteur appropriée ;
- sélectionnez les dimensions souhaitées : définissez la largeur et la longueur de votre plan de travail pour qu’il soit le plus ergonomique possible ;
- faites le choix de l’électrique ou du manuel : réfléchissez à la fréquence et à la rapidité à laquelle vous voulez pouvoir passer de la position assise à la position debout ;
- considérez les caractéristiques et le design : prenez en compte la hauteur, le système de réglage, la largeur et la profondeur du bureau, ainsi que l’espace disponible pour votre matériel. Assurez-vous également que le bureau a un look qui s’intègre bien dans votre espace de travail.
Quelle est la bonne hauteur pour un bureau debout ?
Le bureau assis debout est réglable en hauteur à votre guise, vous pouvez arrêter le moteur s’il est électrique ou la manivelle s’il est manuel lorsque la position vous convient. Cependant, il est préférable de stopper le plateau à une certaine hauteur pour garantir une utilisation ergonomique et avantageuse pour votre posture.
La bonne hauteur pour un bureau en position debout est celle qui permet à vos coudes de former un angle avec le plateau droit lorsque vous êtes debout et que vos mains reposent sur le bureau. Ainsi, vos bras et vos épaules seront dans la bonne position lorsque vous travaillerez.
En position assise, il est évident que les pieds doivent toucher le sol, que vos jambes forment un angle droit et que vos avants bras soient à plat et forment un angle droit avec vos coudes.
Selon l’amplitude souhaitée, la fréquence des changements de posture et le nombre de personnes qui l’utilise, vous pouvez paramétrer différentes hauteurs sur le plateau à moteur électrique. En effet, en fonction des modèles, plusieurs réglages peuvent être enregistrés, ce qui permet à diverses personnes d’utiliser le bureau selon leur confort. C’est un réel atout pour ce produit, car cela lui permet d’être utilisé dans des espaces collaboratifs, des réunions ou des open space. En bref, il a tout d’un bureau ergonomique !
Les avantages de l’utilisation d’un bureau assis-debout
Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages liés à l’utilisation d’un bureau assis debout. En fonction de vos besoins, vous pouvez trouver un large choix de bureaux adaptés à différents environnements : bureaux, bureaux à domicile ou même salles de jeux.
Il est important de choisir le bureau qui vous convient le mieux, alors tenez compte de tous les facteurs décrits ci-dessus avant d’investir dans un bureau. Vous devez également vous assurer qu’il s’adapte bien à votre lieu de travail et qu’il offre suffisamment d’espace pour tout élément supplémentaire, comme un ordinateur portable ou un écran.
Avec le bon mobilier ergonomique, vous pouvez profiter d’une productivité maximale et d’une meilleure santé physique au travail !
Commander votre bureau assis debout sur Armoire Plus
Armoire plus est un spécialiste du mobilier ergonomique et propose une sélection de bureaux assis-debout électriques pour améliorer le confort et l’ergonomie des espaces de travail. Vous pouvez consulter les fiches produits et bénéficier d’un accompagnement personnalisé par notre équipe d’experts pour faire votre choix. Le service Armoire Plus comprend un accompagnement depuis la recherche jusqu’à la livraison du produit. Concernant le paiement, différentes formules sont disponibles pour répondre à vos besoins : paiement 3x sans frais, mandat administratif, paiement à 30 jours ou plus et à réception de facture.
Vous pourriez aussi aimer
Quel vestiaire pour un spa ou centre thermal ?
Quel équipement pour votre vestiaire ?
Comment choisir un vestiaire pour hôpital ?
Les vestiaires métalliques pour hôpital Il existe de nombreux types de vestiaires sur le marché,…